📖少，但是更好

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探索

note

專準主義的一個悖論是，比起相對應的非專準主義者，專準主義者其實探索了更多選項。非專準主義者幾乎對每件事情都很興奮，因此對每件事情都會做出反應。然而，由於他們忙著追求每一個機會和想法，以至於他們實際上探索得較少。

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們本能地知道，自己無法探索這輩子遇到的每一則訊息。想分辨哪些是有必要探索的訊息，我們必須有紀律地瀏覽和過濾所有只能擇一又相互矛盾的事實、選項，以及不斷爭奪我們注意力的各種意見。

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「妨礙我們達成必要之事的是什麼？」

我們有將近四成的選擇出自於深度的無意識。就一般意義而言，我們不會想著它們。這麼做其實危險和機會並存。機會在於，我們可以發展出最後將成為本能的新能力。危險則在於，我們可能養成適得其反的慣性行為。

我們要考慮的事情太多了。為何不建立一套慣例讓自己少操一些心呢？

因此，他現在一接近家門就會應用他稱之為「停下來，重振精神」的技巧。這個技巧很簡單，就只是暫停一會兒，閉上雙眼，慢慢做一次深沉而緩慢的呼吸而已。當他吐氣時，他讓工作上的問題離開。這能讓他在穿過大門、走向家人時更專心一致。