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精挑、探索、評估

專準主義者事實上探索了更多的選項，因為他們知道自己只能在一、兩個事情上全力以赴，所以必須更謹慎的探索每個選項（為了將重要的事和瑣事分開）。

  • 什麼讓我覺得深受啟發？

  • 我在哪方面具有特殊才能？

  • 能符合世間顯著需求的是什麼？

  • 我必須這麼做 -> 我選擇這麼做

  • 全部都很重要 -> 只有少數事情真正要緊

  • 我可以兩者兼顧 -> 我可以做任何事情，但不是每件事情

在忙碌的生活中創造一個逃離日常的空間是很重要的

  • 目標：在讓人心無旁騖的空間裡，刻意挪出讓人心無旁騖的時間，除了思考之外什麼也不做。
    • 在充滿小玩意兒又受到過度刺激的世界裡，今天這麼做當然比以往任何時候更加困難。
  • 設法創造閱讀的空間

不要關注太細微末節的事，試著找出真正關鍵的部分 assets/images/Pasted image 20230212010300.png

寫日記​

人類是健忘的動物

  • 不需要寫很長的日記
  • 不要過分專注在細節
  • 著眼於更廣泛的模式或趨勢
  • 在你的一天、一週和一生當中尋找導言
  • 微量增加的變化一時之間難以察覺，但隨著時間的推移卻能產生巨大的累積效應。

玩的重要性​

  • 在玩的過程中，動物特別容易以靈活又富有創造力的方式表現自己。
  • 玩能讓我們以探索的方式擴展心智：產生新的想法，或是以新的眼光去看待舊的想法。它使我們更追根究柢、更適應創新，以及更全心投入。

睡眠​

  • 想對世界做出貢獻，我們擁有的最佳資產就是我們自己。
    • 人們最長損害這項資產的方式就是缺乏睡眠

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選擇的力量​

別再說好。不是說好極了，就是說不」（No more yes. It's Either HELL YEAH! Or No）

如果答案不是明確的好，那它就應該是不。

  • 喜好度超過 90 分的事才值得做
    • 為什麼你要刻意選擇用那種方式（不到 60 分）去感受生命中的重要抉擇呢？
  • 把標準訂得既挑剔又清楚，能讓我們用這套系統化的工具去辨別什麼是必要的，然後把不必要的全部過濾掉。