精挑、探索、評估
專準主義者事實上探索了更多的選項,因為他們知道自己只能在一、 兩個事情上全力以赴,所以必須更謹慎的探索每個選項(為了將重要的事和瑣事分開)。
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什麼讓我覺得深受啟發?
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我在哪方面具有特殊才能?
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能符合世間顯著需求的是什麼?
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我必須這麼做 -> 我選擇這麼做
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全部都很重要 -> 只有少數事情真正要緊
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我可以兩者兼顧 -> 我可以做任何事情,但不是每件事情
在忙碌的生活中創造一個逃離日常的空間是很重要的
- 目標:在讓人心無旁騖的空間裡,刻意挪出讓人心無旁騖的時間,除了思考之外什麼也不做。
- 在充滿小玩意兒又受到過度刺激的世界裡,今天這麼做當然比以往任何時候更加困難。
- 設法創造閱讀的空間
不要關注太細微末節的事,試著找出真正關鍵的部分
寫日記
人類是健忘的動物
- 不需要寫很長的日記
- 不要過分專注在細節
- 著眼於更廣泛的模式或趨勢
- 在你的一天、一週和一生當中尋找導言
- 微量增加的變化一時之間難以察覺,但隨著時間的推移卻能產生巨大的累積效應。
玩的重要性
- 在玩的過程中,動物特別容易以靈活又富有創造力的方式表現自己。
- 玩能讓我們以探索的方式擴展心智:產生新的想法,或是以新的眼光去看待舊的想法。它使我們更追根究柢、更適應創新,以及更全心投入。
睡眠
- 想對世界做出貢獻,我們擁有的最佳資產就是我們自己。
- 人們最長損害這項資產的方式就是缺乏睡眠
選擇的力量
別再說好。不是說好極了,就是說不」(No more yes. It's Either HELL YEAH! Or No)
如果答案不是明確的好,那它就應該是不。
- 喜好度超過 90 分的事才值得做
- 為什麼你要刻意選擇用那種方式(不到 60 分)去感受生命中的重要抉擇呢?
- 把標準訂得既挑剔又清楚,能讓我們用這套系統化的工具去辨別什麼是必要的,然後把不必要的全部過濾掉。